Három indok, hogy fizetésemelést kérj

2019. június 24. - JuditSipos

Ne várd meg, amíg teljesen elveszíted a motivációdat egy amúgy jó munkahelyen, hanem lépj időben.

ne_vtelen_terv_2.png

Régóta nem kapsz infláció követő fizetésemelést

A pénz nem ugyanannyit ér, mint 5 évvel ezelőtt, ez gondolom mindenkinek kristály tiszta. Ha régóta nem kaptál emelést, akkor ugyanazt a munkát tulajdonképpen kevesebb fizetésért végzed. Érdemes ilyenkor utánanézni, hogy mennyi értéktelenedett a forint, és erre hivatkozva odaállni a főnök elé.

Több munkát végzel, mint amennyi le van írva a munkaköri leírásodban

Amikor beléptél a munkahelyedre legalább szóban megegyeztetek, hogy milyen feladataid lesznek. Ha tudod, sajtold ki, hogy minimum egy email legyen erről, amire később hivatkozni tudsz. Amennyiben semmi esély az előléptetésre, akkor ez egy jó indok arra, hogy emelést kérj, hiszen nem annyi feladatot bíznak rád, amennyi alapján a fizetésed meg lett állapítva. Pontosan szedd össze, hogy mennyi munkára vállakoztál, és ehhez képest milyen plusz feladatokat csinálsz.

Szinte nélkülözhetetlen vagy a cég számára

Vannak olyan feladatok, amit csak te tudsz elvégezni, így nehézkes a szabadságolásod, vagy a helyettesítésed? Tudd, hogy mennyit érsz! Nem feltétlenül a munkában eltöltött idő, vagy az iskolai végzettség határozza meg, hogy mennyi nyereséget, hasznot hajtasz egy cégnek. Ha úgy érzed, hogy tehetséged nincs kellőképpen megfizetve, akkor ez egy bombabiztos érv, hogy jelentkezz egy kis plusz pénzért. 

Hogyan kérj emelést?

1. Írd össze az érveidet, és próbáld le otthon, mert nem biztos, hogy tárt karokkal fogadnak. A jól felépített érvrendszer sokat segít abban, hogy meggyőzd a munkáltatót, hogy nekik is megéri emelni a fizetéseden.

2. Ne érvelj azzal, hogy ha nem kapod meg elmész, mert lehet, hogy olyan gyorsasággal esel be az asztal alá, hogy észre sem veszed.

3. Biztosítsd arról a főnöködet, hogy szeretsz a munkahelyeden dolgozni, és ott tervezel hosszútávra, különben esze ágában sem lesz egy forintot sem emelni.

4. Ne játszd a sértetett, mert lehet, hogy egyszerűen fogalma sem volt arról, hogy elégedetlen vagy. Néma gyereknek anyja sem érti a szavát.

5. Ne a munkatársaiddal oszd meg, hogy több pénzt szeretnél, az első, aki tudomást szerez erről, a felettesed legyen. Ha mástól tudja meg, lehet, hogy dühös lesz rád. 

6. Legyen benned egy összeg, amennyit szeretnél kapni, mert ez magabiztosságot sugároz.

7. Ne félj megmondani, hogy kellemetlen neked a szituáció, ez mindig rokonszenvet kelt.

Végezetül a legfontosabb, hogy mielőtt nekifogsz, vizsgáld meg a teljesítményedet. Ne legyenek benned kétségek, hogy jól dolgozol, és megérdemled azt, amit kérsz. 

 

7 nyári bőrápolási mítosz, amit felejts el

A tökéletesen alaptalan mítoszok meglepően gyorsan terjednek. Köszönhetjük a közösségi média ügyesen elhelyezett “megosztom” gombjainak, meg persze a lustaságunknak is, ami nagy szerepet játszik abban, hogy elhisszük az első véleményt, amit az arcunkba tolnak. Most kiderítjük, mi a helyzet a fényvédőkkel, a pattanásokkal, és a leggyakoribb tévhitekkel a bőrápolás terén.

nyariborapmitoszok_190621.png

1. Minél nagyobb az SPF, annál jobb

Bár igaz, hogy a fényvédő választás komoly dilemmák elé állít, abban biztosak lehetünk, hogy az SPF szám nem áll egyenes arányban a hatékonysággal. Valójában már a 15-ös faktor is blokkolja az UVB sugarak 93%-át, a 30-as pedig nem tolja sokkal feljebb a védelmet, mindössze 97%-ra emeli azt. Ezek után sejthető, hogy az 50-es és 100-as SPF mennyi különbséget jelent…

A faktorszámnál fontosabb, hogy széles spektrumú terméket válasszunk, ami nemcsak az UVB, hanem az UVA sugarak ellen is védelmet jelent.

coyote190621.gif

2. Nyáron magától is zsíros a bőröm, minek az arckrém?!

Érthető, hogy nem kívánjuk a zsíros téli hidratáló krémünket a nyári melegben, de ez nem jelenti azt, hogy támogatás nélkül hagyhatjuk az arcbőrt. Érdemes könnyed, vizes arcápolót keresni, ami továbbra is megadja a szükséges táplálást a bőrnek, és szabályozza a faggyútermelést.

 

3. A kókuszzsír a legjobb hidratáló

A kókuszzsír nagyot ment az utóbbi években, tulajdonképpen mindenre jó: ápolja a bőrt, egészségessé teszi hajat, a legjobb, amivel főzhetünk, satöbbi, satöbbi. A jó PR azonban kevés, ugyanis ha közelebbről megvizsgáljuk ezt a csodaszert, kiderül, hogy nem mindig a legjobb választás. Mivel szobahőmérsékleten szilárd állagú, könnyen eltömíti a pórusokat, ami pedig pattanásokhoz vezethet. Helyette érdemes kipróbálni az argán olajat, ami szintén természetes, növényi eredetű termék, és kifejezetten jó érzékeny, vagy pattanásra hajlamos bőrre.

skincare190621.gif

4. Nyáron felejtsd el a retinolt

Imádjuk az új és fancy hatóanyagokat, de számtalan szabályt kell betartani velük kapcsolatban.

Való igaz, hogy a retinol használata rövid távon fényérzékennyé teszi a bőrt, ezért is ajánlott ősszel vagy télen kezdeni a használatát. Azonban egy pár hónap után a bőr újra normál reakcióval válaszol az UV sugarakra, így nem nagyobb a károsodás veszélye. Hogy miért ajánlott mégis este használni a retinol tartalmú kencéket? Azért, mert ezt a vegyületet a napfény igen gyorsan lebontja, így kevésbé lesz hatékony, ha reggel használjuk.

 

5. Ha vízzel permetezed az arcod, hidratált marad

Ennél nagyobb csacskaságot kitalálni is nehéz lenne! Ahogy az apró vízcseppek elpárolognak, viszik magukkal a bőr felsőbb rétegeiben raktározott vizet is, így a végén szárazabb lesz a bőröd, mint előtte.

Persze tény, hogy a nagy hőségben kifejezetten jól esik egy kis frissítő spray, de érdemes olyan terméket választani, ami a vízen túl olyan anyagokat is tartalmaz, amelyek valóban hidratálnak.

vizes190621.gif

6. A kávézaccből készült arcradír királyság

Valójában a kávézaccból, házilag készített bőrradír nagyon is klassz dolog, ugyanis serkenti a vérkeringést és felveszi a harcot a narancsbőrrel szemben. Az arcunk azonban egy fokkal érzékenyebb, így a kávé túl agresszív erre a területre.

 

7. Felhős időben nem kell fényvédő

Attól még, hogy felhős időben nem pirulsz 5 perc alatt homár színűre, a káros sugarak egy része áthatol a felhőkön, és alig várja, hogy lecsapjon a bőrödre. Nem érdemes spórolni azzal a minimális mennyiségű naptejjel, amit így megtakaríthatsz, arról nem is beszélve, hogy mi van, ha a felhők eltűnnek, és kisüt a nap?

sunscreen190621.gif

5 divatszabály, amitől boldogabb leszel

Míg mások – állítólag – ész nélkül költekeznek, és sosem viselt holmikkal teli szekrényeket birtokolnak, addig nálam a helyzet fordított: általában kitalálom, mit szeretnék, és persze biztosan nem találom se boltban, sem online, így inkább nem vásárolok… Aztán egyszer csak jön a hisztérikus sikoly. “Nincs egy rongyom...” - és ez nálam nem a drámai hatást szolgálja, hanem halál őszinte. 

lead190616.png

Szerencsére azért fejlődőképes vagyok, és van néhány alapszabály, amit már többé-kevésbé sikerül betartanom, így a stílusom, és a lelki békém is közelebb került az egyensúlyi állapothoz.

1. Ha jó, vedd meg minden színben

Ha végre rábukkanok valamire (ami lehet cipő, felső, nadrág…), ami minden szempontból megfelel a szigorú szűrőrendszernek, akkor biztos, hogy több színben is be fogom szerezni. Nyilván nem veszek tizet, de egy pár basic színt, és persze néhány extrább árnyalatot biztosan hazaviszek belőle.

szinek_190616.png

2. A táska mindig legyen extra

A drága holmik közül a táskák cost-per-wear aránya a legjobb. Egy jól megválasztott táskát vidáman hordhatunk évekig, ezért ebben a kategóriában a befektetés megtérül. Volt olyan időszak, amikor 20 leárazva vásárolt fast fashion táska tornyosult az előszoba szekrényben, de idővel megtanultam, hogy hosszú távon a pénztárcám és a környezet is jobban jár, ha ritkábban vásárolok, akkor viszont minőségi darabokra költök.

taska_190616.png

3. Napszemüvegből csak a minőséget

Amellett, hogy a napszemüveg egy csodás kiegészítő, ami mindig egy szinttel menőbbé teszi a szettet, fontos funkcióval is bír: védi a szemünket a káros sugaraktól, és minden szemránckrémnél fontosabb a szerepe van a szarkalábak megelőzésében. Mindegy, hogy pár ezer forintos darab tetszik meg, vagy éppen egy vagyonért árult dizájner darab, az első lelkesedés után mindig a minőség dönt, a polarizált lencse pedig nálam már évek óta alap.

napszemcsi_190616.png

4. Nem veszünk olyan cipőt, amiben nem tudunk járni

Nincs is annál kellemetlenebb látvány, amikor valaki úgy imbolyog egy magassarkúban, hogy az egész környezete azon parázik, hogy mikor esik el. Szerencsére már a divatdiktátorok többsége is feladta a “10 centis sarok alatt nincs élet” elképzelését, így a teljesen lapos vagy a közepesen magas sarkú cipők közt is minden alkalomra találhatunk megfelelőt.

cipo_190616.png

5. Nem számít, milyen méret van belevarrva

Bár nagyon támogatnám, hogy a ruhák egységes méretezéssel készüljenek, ez nem valószínű, hogy egyhamar bekövetkezik. Ennél fogva aztán van, hogy bár stabil 38-asnak hiszi magát az ember, némely márkánál a 40-es, 42-es ruhák lesznek jók, és olyan is, ahol az XS-es is jól áll. Ahelyett tehát, hogy azon drámáznék, hogy éppen milyen méretet vettem, vagy egy túl szűk cuccba próbálnám belepréselni magam (ha a méret papíron megfelelő), inkább arra koncentrálok, hogy az adott holmi kényelmes legyen, és passzoljon az alakomra.

meret_190616.png

 

Ezek a Spice Girls 2019-es illatai (szerintünk)

Egyszer volt hol nem volt, volt egyszer egy Spice Girls, akik fogták magukat, és feltalálták a girl power-t. Ezt azóta nyilván továbbfejlesztettük girlboss-szá, strong womanné, és még sorolhatnám, de kétségtelen, hogy a push up melltartós feminizmust ők kezdték tolni a tömegeknek.Én személy...

A fotó filterek beteg világhoz vezetnek

Sápítozhatunk, hogy szegény gyerekekre rossz hatással van a közösségi média, de előbb bizony magunkba kellene nézni. A különböző filterekkel készült szelfik képesek annyira eltorzítani egyesek énképét, hogy plasztikai sebészhez fordulnak miattuk.

untitled_design.png

Milyen ártatlannak tűnt elsőre a cuki virágkorona, meg a fejünk körül repdeső pillangók! Csakhogy mióta az előlapi kamerák megerősödtek, aztán a Snapchat és az Instagram jobbnál jobb filterekkel jött elő, már alig bírjuk elviselni a tükörben látott valóságot. Irreálisan sima bőr, fitos nózi, nagy Bambi-szemek és telt ajkak jelentik az online valóságot.

Amerikai plasztikai sebészek egyre gyakrabban nyilatkoznak olyan elvetemült paciensekről, akik szanaszét filterezett szelfikkel jelennek meg a rendelőben, és leghőbb vágyuk, hogy hasonlítsanak a telefonjukon látható képre.

 

Indokolatlan alapossággal találjuk meg a hibáinkat

A Google Photo alkalmazását 2016-ban vezették be, szelfi mániánkat pedig mi sem bizonyítja jobban, mint az a 24 milliárd szelfi, amit még abban az évben töltöttek fel a felhasználók. Ez rengeteg fikáznivaló.

Arról persze hajlamosak vagyunk megfeledkezni, hogy embertársaink a valóságban nem úgy látnak bennünket, ahogyan mi nézzük a saját készítésű fotóinkat. Mások a szögek, a fények és a perspektíva is – nem beszélve a szépítő filterekről.

15535574_570144593179801_5646335715819126784_n.jpg

Szélsőséges esetekben jön a Snapchat diszmorfia

Egyes haladó szellemű szakértők már nevet is találtak arra a helyzetre, amikor a saját, digitálisan elváltoztatott szelfink vezet az énképünk teljes elvesztéséhez. A Snapchat diszmorfiában szenvedők odáig is elmerészkednek, hogy kozmetikai beavatkozások árán érjék el a kívánt külsőt. Ők igazából is szeretnének egy filtert az arcukra. Hol vannak már azok, akik Angelina Jolie-ra vagy akár Pamela Andersonra szerettek volna hasonlítani?! Lejárt a valódi Barbie baba ideje is.

katehudson.png

A dokik kihívásai és felelőssége

Lefotóznád a csodaszép eljegyzési gyűrűdet, de sajnos csúnya, ráncos a kezed? Semmi gond, ide egy kis töltés, ott pedig meghúzzuk, és máris kész a fiatalos kacsó!

Az orvostudomány halad, a betegeket kiszolgálni vágyó dokik pedig végtelenül kreatívak. A brazil popsi lifting például népszerű megoldás azoknak, akik kerekebb hátsóra vágynak – de arról idő hiányában még nincs elég infónk, hogy évtizedek múlva hogy fog viselkedni a popsiba átültetett zsírsejt?

 

Ezek a Spice Girls 2019-es illatai (szerintünk)

Egyszer volt hol nem volt, volt egyszer egy Spice Girls, akik fogták magukat, és feltalálták a "girl power"-t. Ezt azóta nyilván továbbfejlesztettük girlboss-szá, strong womanné, és még sorolhatnám, de kétségtelen, hogy a push up melltartós feminizmust ők kezdték tolni a tömegeknek.

1238442.jpg

Én személy szerint rajongok értük, pedig nem ez a zenei stílusom. Van valami utánozhatatlan bennük, amit, bárhogyan próbálták, egy csajbanda sem tudott überelni. Kezdjük azzal, hogy kitalálták ezt a zseniális leosztást maguk között, hogy minden csajszi képviseljen egy nőtípust. Marketing szempontból elég forró, mert így bárki tudott azonosulni az együttessel, mindenkinek lehetett egy személyes példaképe. 

Stíluselemek vs parfüm fajták

Behunytuk jó erősen szemünket, és elképzeltük, hogy mit fújnának magukra a lányok 2019-ben.

spice_girls_2019.jpg

Posh Spice 

Ha létezik edgy stílus, akkor ez a csaj kétségtelenül birtokában van, sőt, ő találta fel. A színe a fekete, az itala a száraz martini, mindenből a legjobb, legújabb, legelegánsabb kell neki. Reménykedsz benne, hogy a Louboutin magassarkújával nem a te utadat fogja keresztezni. Tudja, hogy egy nő is lehet erős vezető, ezért nem fél az illatával is ezt képviselni. Felvállalja, a virágos illatot, mert nem attól független egy nő, hogy elveszíti a nőisségét, de egy csipetnyi kakaót csempész bele, tudatva mindenkivel, hogy a gondolatai nem a felszínesek.

ne_vtelen_terv.png

Illata: Carolina Herrera Good Girl Collector Editon Dot Drama

Sporty Spice 

Dinamikus nő, aki meló előtt mellesleg letol 10 km-t a futópályán. Nincs ideje a bullshitre, mert a délutáni úszás után még lenyom egy squash meccset a terem legjobbjával. Tiszta, egyenes jellem, de nem hiányzik a játékosság. Azt gondolnánk, hogy ezt a csajt nem hatja meg a divat és szépségápolás, de óriási tévedés. Rajongója a tervező-sportmárka kollaboknak, rajta látod először a Stella McCartney x Adidas cuccokat. A benne lakozó életöröm miatt egy olyan illatot választ, ami kellőképpen pezsgő jegyekkel rendelkezik. Mi reflektelhátna erre jobban, mint egy olyan parfüm, ami ténylegesen tartalmaz pink pezsgő hangokat? A parfüm kiegészülve a citrus frisseségével tényleg tükrözi a sportos csaj személyiségét.

2_3.png

Illata: Lacoste L.12.12 French Panache Pour Femme

Baby Spice

Létezik ennyi cukiság egy rakáson? Csajszis a körme, a lakása, a kocsija, és minden létező kiegészítője. Ez a habos-babos külcsín ne tévesszen meg, mert attól, hogy cukormáz veszi körül, még nagyonis tudja, hogy merre hány méter. Ő azt vallja, hogy a kedvesség nem gyengeség, hanem erény. Hatékonysága nem abban rejlik, hogy a szemedbe néz, és felvállalja a konfliktust, hanem meggyőz szelídségével, miközben jókedvre derít. Örömmel követed, és teszed, amit mond, mert egyszerűen jó a közelében lenni. Illata ugyanolyan, mint ő, hűsítő sörbet ezernyi virággal.

3_3.png

Illata: Nina Ricci Les Sorbet de Nina

Ginger Spice

Ez a csaj tudja, hogy hogyan keverje fel az állóvízet. Nem tudod, hogy hova ülj be este? Vagy kell még pár arc a házibulidba? Hívd fel, megmondja, áthozza, felhívja, és lebeszél mindenről, ami nem elég 2019. Ránézel, és azt gondolod, hogy "úristen, ez csaj fél kézzel elvezetné a világot", de mindig kiderül, egyáltalán nincsenek világhódító tervei, csak jól akarja érezni magát. Ha tudni szeretnéd, hogy mi az aktuális divattrend, akkor csak kattintanod kell az Instájára, ahol nyilván követik kismillióan. Egyik pillanatban átölel, másik pillanatban pedig már robog tovább, mert neki valahol, valami őrületesen fontos dolga van. Nem ijed meg egy kis botránytól, mert hitvallása az, hogy nincs rosszabb, mint ha nincs semmi. Eltökélt célja, hogy felkeltse az érdeklődést, amihez a méz és jázmin kombó tökéletes.

4_3.png

Illata: Jean Paul Gautier Scandal á Paris

Scary Spice

Ha ki kellene választani, hogy ki az ultrafeminista közülük, akkor egyértelműen Scary Spice lenne. Lázadó, beszólogatós, erős csaj, aki nem ijed meg a saját árnyékától. Pont annyi őrület van benne, hogy titkon vagy nem titkon tisztában vagy vele, hogy nem jó vele ujjat húzni. Magasról tesz mások véleményére, mert tudja, hogy ő van a jó oldalon. Egy laza bázis ugrás után, megy, és megtartja az aktuális TED Talkját a környezetszennyezésről. Öltözködésében mindig van valami váratlan, meglepő, oda nem illő, ami mégis állati harmóniában van a többi darabbal, és természetesen a személyiségével. Egyéniségét nagyon jól tükrözi illata is, amiben a virágos, gyümölcsös jegyek fás illattal keverednek. 

5.png

Illata: Gucci Flora Emerald Gardenia

 

 

 

A menedzser hibája, ha nem dolgozik a beosztott?

Kinek a hibája, ha az alkalmazott, beosztott nem végzi el rendesen a munkáját? Simán lehet, hogy a menedzseré.

gabriel-matula-300398-unsplash.jpg

A vezetők sokszor hibáztatják az alkalmazottat, mert nem végzi el a feladatait, de ez valójában lehet éppen az ő saruk. Az alábbiakban bemutatok néhány példát, amit a való életből ragadtam ki. Van, amit én követtem el, és van közöttük olyan, amit külső szemlélőként néztem végig.

Nem mondják meg pontosan, hogy mit kell csinálni 

 Részletes brief nélkül csak az tud dolgozni, aki veled egy szinten van. Rengetegszer előfordul, hogy a munkavállaló nem is mer szólni, hogy nem érti a feladatot, ezért nyilván az eredmény is alulmarad az elvártaktól. Érdemes úgy kiadni a feladatot, hogy mindenki számára egyértelmű legyen, különben a munkavégzés nem lesz hatékony.

Nincsenek meg a megfelelő eszközök, körülmények

 

candidate-866996-2014-01-17-12-19-16.jpg

Egy rossz eszköz vagy a munkavégzéshez szükséges hely nélkül baromi nehéz jól teljesíteni. Képzeljük el, hogy mennyi plusz munkát okozna, ha például rossz lenne a laptopunk, vagy egy olyan üzletben dolgoznánk, ahol nincs irodarész, adminisztratív feladatok viszont vannak. Ha gyakran és megértéssel kommunikálsz a kollégával, nagyon hamar kiderülhet, hogy nem feltétlen az ő hibája, hogy csúszás van.

Nincsenek tisztázva a munkakörök

 Előfordul, hogy egy feladat több ember munkaköri leírásában is szerepel, és nincs letisztázva, hogy mikor, kinek kell elvégezni. Ilyenkor van az, hogy senki nem fogja megcsinálni. Ezzel a dologgal ugyanaz a helyzet, mint ami a briefnél is, ha nincs pontos irányelv, kimaradnak dolgok a napi rutinból.

Nem a kompetenciájának megfelelő munkát végez a munkavállaló

 

7117900-3x2-700x467.jpg

Biztos ismerős az érzés, amikor kapsz egy feladatot, és fogalmad sincs, hogyan fogj hozzá. Előfordul, hogy előre nem látható dolgok csúsznak be, és épp az kapja, aki a legközelebb áll. Fontos, hogy felmérjük, hogy adott ember melyik feladatra a legalkalmasabb. Nem küldünk ki az eladótérbe olyan kollégát, aki a raktározásban a legjobb, mert halál introvertált, vagy nem adunk ki egy kreatív feladatot olyannak, aki az excel táblák bűvöletében élő, adminisztrációban fürdőző kolléga. 

Nyilván még ezer meg egy probléma felmerülhet, de bármelyik megoldható őszinte kommunikációval.

 

 

 

Ha csak 3 dolgot vennék nyárra, ezek lennének

Annyi cikket olvastam el arról, hogy mik lesznek a nyári trendek, hogy őszintén szólva a hangok már alig akarnak elhallgatni a fejemben. Az utóbbi pár napban próbáltam megtisztulni, nem olvastam egy trendekről szóló cikket sem, hogy végre előbukkanjon a majdnem behatás mentes saját véleményem. Jöjjön tehát az a három trend, ami TÉNYLEG tetszik ezen a nyáron.

 lead_bold_color.jpg

Brutál erős színek

 

Évekig nyomtam magam is a fekete-fehér-szürke párost, de ahogy „öregszem” egyre inkább előtérbe kerülnek szemeket elvakító színek. Hálistennek ilyen szempontból idén el vagyunk kényeztetve, mert a neontól elkezdve minden színt megtalálunk az üzletekben. Amit tuti, hogy be fogok szerezni, az egy rikító színű mellényes nadrágkosztüm.

1.png

Zara koordinált szett NADRRÁG, MELLÉNY 

2.png

South Beach NEON BIKINI

3.png

Collusion PINK SZETT

4.png

Zara KÉK JUMPSUIT

 

A wrap és a draped szoknya

Szerintem ez a két fazon a legkényelmesebb, és szexi tud lenni. Simán le tudsz bennük úgy ülni, hogy nem lesz kellemetlen, de a legjobb pillanatokban villan ki a combod. Van belőlük testhezállóbb illetve lengébb is, mintás és egyszínű, tehát a variációk végtelenek.

1_1.png

Marni NYERS DRAPED SZOKNYA

2_1.png

Zara BÉZS DRAPED SZOKNYA

3_1.png

Topshop MINTÁS WRAP SZOKNYA

4_1.png

Zara MUSTÁR SARONG STÍLUSÚ SZOKNYA

 

 Keresztpántos papucs, szandi

Ez fogja megmenteni a nők életét ezen a nyáron. Lehet laza cucchoz is hordani, de megállja a helyét egy elegáns szetthez is. Nem kell feltétlen kínoznod magad egy 10 centis tipegőben, ereszkedj lejjebb, meglátod, mennyire felszabadító, hogy a gondolataidat nem a fájdalom foglalja le. 

1_2.png

Zara RAFIA PAPUCS 

2_2.png

Reserved ÁLLATMINTÁS PAPUCS

3_2.png

Prada ÁLLATMINTÁS SZANDÁL

4_2.png

Reserved PLATFORM SZANDÁL

 

 Ha érdekelnek a szókimondó, bullshit mentes fürdőruha tippjeink kattints!

 

 

Brutál szókimondó tippek fürdőruha választáshoz

Alma, körte, banán, homokóra, fordított trapéz - fel sem tudjuk sorolni, hányféle indokolatlan kategóriákba sorolják a női alakot. Különösen bosszantó ez fürdőruha vásárlás közben, amikor a próbafülke fényei oda is narancsbőrt kamuznak, ahol sosem volt, és minden próbálással töltött perccel csökken...

A ruha, ami feltette JLo-t a térképre

A YouTube-nál nagyobb időrabló nem létezik kerek e weben, ebben a sorozatban mégis megpróbáljuk előásni a videómegosztó legzseniálisabb tartalmait. Legyen szó egy hiánypótló csatornáról, csodálatos személyiségről, vagy csak egy kötelezően megtekintendő videóról – mi hírt adunk a YouTube fényesebb oldaláról.

lead190608lopez.png

Jennifer Lopez komoly hírnevet vívott ki magának a hisztis dívák kategóriájában, ezért is volt zseniális ötlet a részéről, hogy YouTube csatornájára a zenei videókon kívül behind the scenes és mesélős tartalmakat is feltöltsön, így bizonyítva, hogy – ha csak 10%-ban is, de mégis – földi halandó.

lopezversace190608.png

Kedvenc videómban Ms. Lopez elmeséli annak a híres Versace ruhának a történetét… Ez az a vörös szőnyeges pillanat, amire nemcsak a divatbolondok emlékeznek, hanem az egész világ. Elmélkedhetünk arról, hogy az énekesnő itt lépett be a divatikonok exkluzív klubjába, és érdekes belegondolni abba is, hogy ez a siker máig megalapozta Jlo viszonyát az olasz divatházzal.

De az, hogy ez a ruha adta a Google képkereső funkciójának alap ötletét…! #priceless

Ha érdekel, hogy mit fújnánk magukra a Spice Girls lányok 2019-ben, kattints!

 

Ezek a Spice Girls 2019-es illatai (szerintünk)

Egyszer volt hol nem volt, volt egyszer egy Spice Girls, akik fogták magukat, és feltalálták a girl power-t. Ezt azóta nyilván továbbfejlesztettük girlboss-szá, strong womanné, és még sorolhatnám, de kétségtelen, hogy a push up melltartós feminizmust ők kezdték tolni a...

Nem mindig a természetes a nyerő: amit nem tudtál a fényvédőkről

Ha bőrápolásról van szó, manapság divat a természeteset választani – ami sok esetben nagyszerű döntés, de nem biztos, hogy a fényvédelemre is igaz. A csomagolásokon sokféle kifejezéssel találkozunk, de az összetevők lesznek igazán segítségünkre, hogy a nekünk legmegfelelőbbet válasszuk.

lead190606.png

Természetes? Fizikai? Ásványi? Kémiai? Eljutottunk oda, hogy már a fényvédelemnél sem elég azt nézni, hogy mekkora az SPF. Kismillió opció közül választhatunk, így nem árt tájékozódni, hogy mit is jelentenek ezek az ijesztő, vagy éppen hangzatos (kinek melyik szimpatikus) kifejezések.

 

A jó öreg fizikai fényvédők

A fizikai fényvédők olyan aktív ásványi összetevőket tartalmaznak, melyek nem szívódnak be a bőrbe, hanem megülnek a tetején, és szinte tükörként verik vissza a káros sugarakat. Ebben a titánium-dioxid vagy a cink-oxid a fő fegyverük.

fenyvedo2190606.png

Mivel ezek az anyagok a bőr felszínén maradnak, könnyű őket leizzadni, vagy egy kiadós pancsolás után lemosni magunkról, ráadásul jellegzetes fehér réteget képeznek a bőrön.

Barátunk a nanotechnológia?

A túl nagy méretű molekulák problémájának megoldására jön képbe a nanotechnológia a fényvédők esetében, ami ebben az esetben azt jelenti, hogy a titán és cink oxidot nanomolekulákká alakítják, így téve könnyedebbé a fizikai fényvédő textúráját. Arra, hogy a nanomolekulák mennyire képesek bejutni a szervezetbe, és ott okozhatnak-e bármi problémát, egyelőre nincs bizonyíték, de fontos megjegyezni, hogy annyira új technológiáról beszélünk, hogy hosszabb távú kutatások még nem történtek a témában.

A fizikai fényvédők előnye, hogy kevésbé tömítik el a bőr pórusait, így akinél könnyen alakulnak ki mitesszerek vagy pattanások, az jobban fogja kedvelni ezeket a termékeket. Érzékeny bőrűeknek a cink-oxidos megoldások lesznek a szimpatikusak a titánium-dioxiddal szemben, ugyanis ez a vegyület nem irritálja az arra hajlamos bőrt.

 

Kémiai fényvédők: a modernebb megoldás

A fizikai megoldásokkal szemben a kémiai fényvédők beszívódnak a bőr rétegeibe, majd működési mechanizmusuk során magukba szívják a sugarakat. Olyan anyagokat (avobenzone, octinoxate, octisalate) tartalmaznak, amelyek kémiai reakcióba lépnek, és az UV sugarakat hővé alakítják, majd kiengedik a keletkezett hőt.

fenyvedo190606.png

Az ilyen fényvédők sokkal könnyebb formulával rendelkeznek, így könnyebben eloszlathatjuk őket a bőrön, ráadásul ezekhez könnyebb további bőrápoló hatóanyagokat, például peptideket és enzimeket adni. Az árnyoldal a fentiekből következik: könnyen okozhat irritációt és napozás előtt 20 perccel érdemes felvinni, hogy legyen ideje kellően beszívódni a bőrbe. Ha a bőrünk hajlamos az aknéra, rosaceára vagy hasonlóra, a kémiai fényvédők felejtősek.

 

Menj biztosra!

Oké, mindkét megoldás komoly előnyökkel és hátrányokkal is bír, hogyan legyünk így okosak? Nos, ha biztosra akarunk menni, és a bőrünk sem ellenkezik, akkor érdemes olyan fényvédőt választani, ami fizikai és kémiai hatóanyagokkal is rendelkezik. Nyert ügyünk van, ha az összetevők közt szerepel a cink-oxid, az actinoxate és az actisalate.

A rengeteg pro és kontra érv mellett nem szabad megfeledkeznünk a legfontosabb szempontokról: mindegy, milyen fényvédőt használunk, a lényeg, hogy ésszel napozzunk. Mindegy, hogy milyen elven működik a fényvédő, az első lépés, hogy ne felejtsük el használni, és rendszeresen újra kenni.

forwardist_fizikaikemiai_fenyvedo.png

 

Nem tudod, hogy milyen fürdőruha áll jól? Szívesen megmondjuk.

 

 

Brutál szókimondó tippek fürdőruha választáshoz

Alma, körte, banán, homokóra, fordított trapéz - fel sem tudjuk sorolni, hányféle indokolatlan kategóriákba sorolják a női alakot. Különösen bosszantó ez fürdőruha vásárlás közben, amikor a próbafülke fényei oda is narancsbőrt kamuznak, ahol sosem volt, és minden próbálással töltött perccel csökken...

Brutál szókimondó tippek fürdőruha választáshoz

Alma, körte, banán, homokóra, fordított trapéz – fel sem tudjuk sorolni, hányféle indokolatlan kategóriákba sorolják a női alakot. Különösen bosszantó ez fürdőruha vásárlás közben, amikor a próbafülke fényei oda is narancsbőrt kamuznak, ahol sosem volt, és minden próbálással töltött perccel csökken az önbizalom. Nézzünk inkább szembe a helyezettel, célozzuk meg vélt vagy valós hibáinkat, és találjuk meg gyorsan a nekünk való strand szerelést.

furdoruha190606_2.png

Bármilyen mélyen is nézek magamba, nem tudok felhozni olyan alkalmat, amikor a saját testemre úgy gondoltam volna, hogy “alma”. Úgy már inkább, hogy nincs derekam, vagy éppen nagy a hasam…

Divat a kategorizálgatás, és vannak, akik ellenállhatatlan vágyat éreznek arra, hogy egy gyümölcstál alapján osszák csoportokra a női alakot, mit sem törődve azzal, hogy ez mennyire nem reális. Nincs egyforma alakunk, és még ha lenne is: ami az egyiknek tetszik önmagán, az nem biztos, hogy a másiknál is hasonló lelkesedésre talál.

amoena-mastectomy-swimwear-body-shapes-voax.jpg

Ahelyett, hogy virágnyelven próbálnánk pironkodni a hibáinkon, hatékonyabban is megoldhatjuk a fürdőruha vásárlás feladatát. Mivel úgy sejtem, a többséghez tartozom, akik konkrét helyzeteket szeretnének megoldani a választásnál, összeszedtem az ultimate tippeket problémakör szerint.

 

Kis mellek

Ha úgy gondolod, a csajok nőhettek volna nagyobbra is, és hasznát vennéd egy kis optikai tuningnak, válassz fényes anyagú, flitteres vagy fodros felsőt. A push up és a szivacsbetét is megoldás lehet.

picicici190606.png

H&M, Zara, Warehouse

 

Óriási mellek

Ha csak 3 dolgot vennék nyárra, ezek lennének

Annyi cikket olvastam el arról, hogy mik lesznek a nyári trendek, hogy őszintén szólva a hangok már alig akarnak elhallgatni a fejemben. Az utóbbi pár napban próbáltam megtisztulni, nem olvastam egy trendekről szóló cikket sem, hogy végre előbukkanjon a majdnem behatás mentes saját véleményem....

Ebben az esetben a vékony pántocskák felejtősek, és érdemes egy jól összerakott, komolyabb melltartóban gondolkodni. Ha S, M vagy L a méretezés, valószínűleg nem neked találták ki, érdemesebb fehérnemű márkáknál próbálkozni, akik amúgy is komolyan veszik a melltartó gyártást és megfelelő kosárméretekkel rendelkeznek.

nagymell190606.png

ASOS Design, Calzedonia, Pour Moi

 

Széles vállak

Ha zavar a széles váll, válassz olyan fürdőruhát, ami középtájon élénkebb színekkel vagy mintákkal vonzza a tekintetet. Bikini felsők közt az aszimmetrikus szabásúak lesznek a barátaid.

szelesvall190606.png

Reserved, Desigual, Mango

 

Lapos popó

Csak úgy, mint a pici cicik esetében, némi fény és extra anyagmennyiség itt is csodákra képes. A flitteres anyag nem biztos, hogy kényelmes lesz, ha leülsz, így a tuti megoldás a fodros bikini alsó.

lapospopo190606.png

Boohoo, Calzedonia, H&M

 

Nagy fenék

A tangás és brazil szabású alsók picit erős látványt nyújtanak egy nagyobb popsin, így ha nem akarod felhívni a figyelmet erre a tájékra, engedd el az ilyeneket. Fontos, hogy elég anyag legyen hátul, amit nem kell állandóan igazgatni és kényelmes viselet. Harmonikus képet teremt, ha felül mintás dresszt választasz, ami vonzza a tekintetet.

nagyfenek190606.png

Zara, Calvin Klein Jeans, H&M

 

Sportos felsőtest

Lapos mellkas, alig észrevehető derék, lapos popsi. Ebben a helyzetben nőies formák illúzióját szeretnénk kelteni, így jöhetnek a csajos minták és színek, a csavart részletek és a fodrok.

sportosalak190606.png

Free Society, Reserved, PrettyLittleThing

 

Muffin top

Ha álcázni szeretnéd a deréktájon kialakult zsírpárnákat, a magas derekú alsók lesznek idén a legjobb barátaid. Arra ügyelj, hogy a köldök felett végződjön, így biztosan nem kreál felesleges domborulatokat.

muffintop190606.png

Lorin, Calzedonia, H&M

 

Rövid felsőtest

Ebben az esetben a nagyon csípő fazonú alsók, és a tekintetet a nyak irányába terelő felsők lesznek a nyerők.
rovidtest190606.png

Dorina, Calzedonia, Adidas Performance

 

Hát háj

Ha nem akarod közszemlére rakni a hosszú, hideg tél alatt megjelent hurkácskákat a hátadon, engedd el a vékony pántos, mélyen kivágott cuccokat. A széles pánt és a magasan záródó fürdőruha tökéletesen takarja a problémás területet.
hathaj190606.png

Mango, Three Graces London, ASOS Design

 

Rövid lábak

A lábat optikailag egy magasan szabott alsóval tudod hosszítani.
rovidlab190606.png

Bershka, Reserved, Motel

 

Vastag combok

Akit zavar a vastag combja, jobban fogja magát érezni egy többet takaró, nem túl felvágott alsóban.
vastagcomb190606.png

Speedo, Calzedonia, H&M

 

Nagy has

Ha nem szép, vagy nagyobb éppen a hasad az általad elvártnál, az okos táplálkozás mellett újíts be egy olyan egyberészest, amin húzott az anyag, vagy peplumszerű fodor van rajta, így ápol és eltakar. Ha mindez mély nyak kivágással van megfejelve, a szexi faktor is adott.
as190606.png

Reserved, Oye Swimwear, H&M 

 

Széles csípő

Az aránytalanul széles csípőt jól ellensúlyozhatod, ha a válladra irányítod a figyelmet. A váll nélküli megoldások szélesebbnek mutatják ezt a területet, így kellemes egyensúly alakulhat ki a csípővel.

szelescsipo190606_2.png

H&M, Reserved, New Look

 

Narancsbőr

A narancsbőr nem válogat! Lehetsz vékony vagy teltebb, ha ott figyel a fenekeden vagy a combodon, nincs menekvés. A kis szoknyával ellátott ruhák vagy alsók jó szolgálatot tesznek, és itt is érdemes más területekre irányítani a figyelmet.

narancsbor190606.png

Norma Kamali, ASOS Design, Norma Kamali

 

Sebhelyek

Bárhol lehetnek olyan sebhelyek a testünkön, amiket nem szívesen mutogatunk vagy teszünk ki napfénynek. Ilyenkor érdemes kreatívan hozzáállni, és a sok millió variációból kimazsolázni azt a szabásvonalat, ami éppen a mi problémánkra nyújt megoldást.
erdekes190606.png

River Island, Emma Pake, Zara

 

Erre három dologra lesz még szükséged a nyáron.

 

 

Ha csak 3 dolgot vennék nyárra, ezek lennének

Annyi cikket olvastam el arról, hogy mik lesznek a nyári trendek, hogy őszintén szólva a hangok már alig akarnak elhallgatni a fejemben. Az utóbbi pár napban próbáltam megtisztulni, nem olvastam egy trendekről szóló cikket sem, hogy végre előbukkanjon a majdnem behatás mentes saját véleményem....